Si uno de tus propósitos para este año es moverte más, relajarte y cuidar tu cuerpo sin gastar de más, la BUAP tiene justo lo que necesitas.
La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla abrió su oferta 2026 de clases de yoga y pilates, disponibles tanto para la comunidad universitaria como para el público en general, con una cuota súper accesible de 20 pesos por sesión.
A diferencia de otros espacios donde estas disciplinas suelen ser costosas, la BUAP apuesta por el bienestar al alcance de todos.
De acuerdo con lo publicado en sus redes sociales, estas clases buscan que más personas adopten hábitos saludables, liberen estrés y mejoren su condición física sin que el precio sea un pretexto.
Las actividades forman parte del Programa de Fomento a la Salud Física, impulsado por la Dirección de Deporte y Cultura Física, que también incluye el uso del gimnasio de aparatos y áreas de usos múltiples. Todo está pensado para ofrecer opciones completas de ejercicio y bienestar.
Las clases están diseñadas para todos los niveles, así que puedes llegar sin experiencia previa y avanzar a tu ritmo.
Además de fortalecer el cuerpo, estas disciplinas ayudan a mejorar la postura, la respiración y la concentración, algo ideal para estudiantes y personas con rutinas intensas.
Las sesiones se imparten en el Salón de Usos Múltiples 1 del Gimnasio de Aparatos de la BUAP. Para entrar, solo necesitas comprar tu boleto en la taquilla 1 del COMDE.
Pilates tiene horarios tanto por la mañana como por la tarde, al igual que yoga, y todas las clases están a cargo de la instructora Nadxiely Ulloa Montoya.
Como plus, el último viernes de cada mes se realizan clases masivas de yoga en la Arena Ignacio Manuel Altamirano BUAP. Son gratis para la comunidad universitaria y cuestan solo 20 pesos para el público en general.
Los requisitos son sencillos: ser mayor de edad, llevar identificación oficial, ropa cómoda, agua y una toalla.
